„Terapia Gestalt
to nie techniki, ale autentyczne spotkanie.
Liczy się obecność, uważność i
gotowość na doświadczenie drugiej osoby.”
Laura Pearls
Psychoterapia to
proces poznawania samego siebie poprzez zwiększanie świadomości swoich emocji,
ciała, myśli oraz potrzeb. Pozwala ona na lepsze rozumienie siebie oraz
otaczającego świata.
Dzięki terapii możliwe
jest lepsze radzenie sobie m.in. z trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi.
Praca psychoterapeutyczna pomaga w głębszym poznaniu siebie, w przepracowaniu trudnych doświadczeń oraz budowaniu zdrowszych mechanizmów radzenia sobie na co dzień.
Terapia
Gestalt jest dla mnie doświadczaniem znanego w nieznany (nowy/inny) sposób. Bliskie jest mi gestaltowskie podejście do zmiany, w którym przyjmuje się, że "zmiana zachodzi wtedy, gdy człowiek staje się tym, kim naprawdę jest – a nie wtedy, gdy próbuje być kimś, kim nie jest".
Psychoterapia
jest dla mnie procesem powracania do naturalnej równowagi, którą zdarza nam się
utracić wskutek różnorodnych doświadczeń życiowych.
Za szczególnie
ważną uznaję wspierającą, autentyczną relację terapeutyczną opartą na
akceptacji, otwartości i szacunku dla drugiej osoby, do której współtworzenia
zapraszam moich klientów.
Proces psychoterapii rozpoczyna się od konsultacji (zazwyczaj 1-3 spotkania), w trakcie których poznajemy się, omawiamy zasady współpracy oraz Twój cel (cele) terapeutyczny(e). Jest to czas dla Ciebie, abyś mógł/mogła podjąć decyzję o tym, czy jesteś gotowy/a na dalszą współpracę.
Psychoterapia indywidualna to regularne, zazwyczaj cotygodniowe spotkania, które trwają 50 min.
Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi w podejściu humanistyczno–egzystencjalnym, w nurcie Gestalt. Na spotkania zapraszam do swojego gabinetu w Krakowie. Prowadzę również sesje terapeutyczne w formie on-line.
W celu umówienia wizyty lub w przypadku dodatkowych pytań zapraszam do kontaktu (telefonicznego/mailowego). Szczegóły znajdziesz w zakładce Kontakt.